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杏是凉性还是热性

来源:龙岩新闻网   时间: 2020-05-21

杏不是凉性的水果,它是热性的,平时可以适量的食用杏,千万不要大量食用,不然容易使人上火,出现头晕目眩、流鼻血等不良症状,而且杏有轻微的毒性,大量食用也会使人中毒,若是儿童、老人食用,还要给其减少食用量。

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杏和苹果、香蕉、桃子等水果差不多,它们都是比较常见的水果,而且营养价值特别的高,不过很多人不知道杏是凉性还是热性,其实杏是热性的水果,平时可以适量的食用。

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由于杏是热性的水果,若是大量食用容易使人上火,可能会出现头晕目眩、流鼻血等不良症状,而且杏的营养成分中,它蕴含着轻微的毒性,大量食用还会使人中毒,所以食用时一定要注意。

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杏适量食用不会给身体健康造成危害,而且还能很好吸收它的养分,补充人体对营养的需求,适量食用杏,可以起到润肠通便、润肺定喘、生津止渴等功效,对健康有着很大的帮助。

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像儿童、老人需要减少食用量,若是孕妇或对杏过敏等特殊人群,那么不适合吃杏,容易给身体健康造成危害,特别是孕妇,会对肚中的宝宝造成伤害,可能会出现流产的风险。

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