招财新文科普网

您现在的位置: 首页 > 志气 > 正文内容

怎样做好吃的土豆片夹猪肉毛豆

来源:招财新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

土豆(一个)、毛豆(半斤)、猪肉(二两)、鸡蛋(一个)、生粉(两大勺)、姜(一块)、大蒜(两粒)

做法步骤:

1、毛豆、大蒜、姜用果语机摇碎,先摇姜蒜,毛豆后摇,可去除果语机上留下的
大蒜、姜的味道和辣味,榨出的汁留着待用。

2、猪肉剁碎,葱贵阳治疗癫癫病正规医院切碎,放入摇碎的毛豆,加入鸡蛋、生粉、盐、生抽,倒入毛豆汁搅拌均匀。

3、土豆切两毫米薄片,取一片放上馅,再取一片盖上,把剩下的做完。

4、锅烧热倒油,八成热时放入土豆夹,炸至漂浮时捞出装盘即可。

5、连刀削下西红柿皮,然后反转过来,一朵漂亮的花既可做装饰,还可以吃掉,不浪费。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具对癫痫病有效有些什么食物?有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、牛里脊、豇豆搭配;与圣女果、螃蟹、石榴相克,同食可能会引起不适;

毛豆的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与花生、香菇、丝瓜搭配;与鱼头、鱼、桂鱼相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1哪里能根治小儿癫痫病,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与小白菜、牡蛎、苋菜搭配;与红螺、驴肉、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、茼蒿、海虾搭配;与豆奶、味精、鹅相克,同食可能会引起不适;

陕西儿童癫痫治疗那个医院好热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与排骨、生菜、醋搭配;与鸡翅、草菇、芒果相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.yscbb.com  招财新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号