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做全麦消化饼干的方法和技巧

来源:招财新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

低筋面粉(115克)、全麦面粉(115克)、色拉油(48克)、细砂糖(75克)、全蛋液(40克)、黄油(55克)

做法步骤:

1、来来来,我们来一张原料图。

2、软化小儿外伤性癫痫好的黄油用电动打蛋器低速搅散,加细砂糖用电动打蛋器低速打至顺滑;。

3、分二次加入打散的鸡蛋液,每一次都要搅打到鸡蛋与黄油完全融合再加下一次;。

4、加入色拉油,用电动打蛋器低速搅打均匀;。

5、加入低筋面粉和全麦面粉,用刮刀翻拌均匀,成均匀的面团;。

6、把面团包上保鲜膜,冷藏30分钟;。

7、将面团怎样能够治好癫痫病 那个方法好呢擀制成4mm厚面片用模具在面片上刻出样子,如面团太软,可先刻出样子,放入冰箱冷冻5分钟;。

8、将饼干片摆放在烤架上,放入空气炸锅内;。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全麦面粉广西癫痫病能治疗好的医院ng>的热量(卡路里)352千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具癫痫突然发作怎么急救有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、牡蛎 、干贝搭配;与地瓜、鹅蛋、菠萝相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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