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五款秋天清润汤水

来源:招财新文科普网   时间: 2021-09-14

●橄榄雪梨炖瘦肉

用料:橄榄15克、雪梨100克、瘦肉100克、蜜枣1个。

制作:将瘦肉洗净飞水切块,雪梨洗净切片再与洗净的沙榄、蜜枣放入炖盅内加清水250ml,隔水炖2小时即成。

作用:橄榄味甘酸性凉,能清肺利咽生津,化痰醒神,解鱼酒毒。雪梨酸甘凉,能清热解暑润燥。猪肉味甘成平有滋阴哈尔滨儿童医院癫痫,怎么样润燥的作用。

●芝麻瘦肉炖鲍鱼

用料:芝麻15克,瘦肉80克,鲜鲍一只,姜片适量。

制作:将芝麻拣去杂质,洗净,与洗净的鲜鲍、瘦肉放入炖盅内加清水300ml,武火隔水炖2小时即成。

作用:芝麻味甘性平,有滋补肝肾,润肠通便的作用,鲍鱼甘咸平,有滋阴益精、清热利湿之效,猪瘦肉滋阴润燥补气养血,配而用之有清热明目、润肠通便之效。

聊城癫痫病医院都有哪些●南北杏炖鹧鸪

用料:南北杏各4克,川贝6克,鹧鸪150克,姜片适量。

制作:将鹧鸪洗净,加姜葱飞水除去腥味,与洗净的南北杏川贝放入炖盅内,加清水30ml隔水武火炖2小时即成。

作用:北杏味甘微温,南杏昧甜而不苦,能止咳平喘,润肠通便,川贝味甘性微温,有化痰止咳,清热散结之效,鹧鸪甘温能化痰利五脏,台而用之共奏化痰止咳之效。

●鲜百合海参炖瘦肉<癫痫病治疗专业医院/p>

用料:海参30克,百合15克,瘦肉100克,姜片适量。

制作:将水发海参剖洗干净切段,再把洗净的百台、瘦肉、姜片放入炖盅内加清水380mi,隔水武火炖2小时即可。

作用:海参味甘咸性温,具有补肾、益精,养血、润燥、止血、消炎的功效,百合味甘微苦性平,具有润肺止咳、清心、安神等功效,猪肉味甘性平,能滋阴润燥,补气养血。

●花旗参绿豆百合炖白鸽南昌癫痫病哪个医院好>

用料:花旗参3克,绿豆15克,百合15克,白鸽150克姜片适量。

制作:将白鸽去毛、去内脏,洗净飞水切块,花旗参洗净蒸软切片,与洗净的绿豆、百合、姜片放入炖盅内,加清水300ml,武火隔水炖2小时即成。

作用:花旗参味甘微苦性凉具益气养阴清虚热的作用,绿豆甘寒有利水消肿堵热解毒的作用,百台甘微寒能润肺止咳,清心安神,白鸽能补肾益气,解毒消痈。

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